CIUDAD DE MÉXICO, febrero 13 (EL UNIVERSAL).- Las contenciones emocionales por problemas de pareja incrementaron 14 por ciento entre 2022 y 2023, según un estudio reciente de la Universidad Autónoma de México. Este fenómeno repercutió, especialmente, en la generación Z, los jóvenes nacidos entre 1997 y 2012, quienes experimentaron un aumento significativo en la ansiedad, el estrés y la depresión debido a conflictos en sus relaciones amorosas. El estudio revela que el crecimiento de estas contenciones se ha acelerado en los últimos años y se espera que estas cifras continúen incrementando en los próximos años.
Mayor uso de las redes sociales y la tecnología
Una de las principales causas de este incremento en las contenciones emocionales es el uso excesivo de las redes sociales y la tecnología. Los jóvenes de la generación Z tienden a buscar la validación de sus relaciones a través de las plataformas digitales, lo que puede generar una mayor presión y ansiedad. Además, la facilidad de comunicarse y estar conectados las 24 horas del día también puede llevar a conflictos constantes y desencadenar sentimientos negativos. Es importante destacar que la pandemia de COVID-19 ha intensificado esta dependencia de las redes sociales, ya que las interacciones en persona se han visto limitadas.
Impacto en el Día de San Valentín
Este incremento en las contenciones emocionales por problemas de pareja tiene un impacto significativo en el Día de San Valentín, una fecha que celebra el amor y la relación de pareja. Muchos jóvenes de la generación Z se enfrentan a la presión de mostrar un amor perfecto en las redes sociales, lo que puede generar aún más ansiedad y estrés. Además, aquellos que están en relaciones conflictivas pueden experimentar sentimientos de soledad y tristeza en esta festividad, ya que se enfrentan a un ideal inalcanzable que se les presenta constantemente a través de las redes sociales y la publicidad.
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Conclusiones del estudio
Según el estudio de la Universidad Autónoma de México, es fundamental promover una educación emocional desde edades tempranas, que enseñe a los jóvenes a identificar y gestionar las emociones de manera saludable. También es importante fomentar una relación equilibrada con la tecnología y las redes sociales, y promover momentos de desconexión para aliviar la presión constante. Además, se deben ofrecer recursos y apoyo psicológico a aquellos jóvenes que enfrenten contenciones emocionales y brindarles herramientas para mejorar su bienestar emocional.
